En muchas oportunidades necesitamos entregar un regalo especial a un ser querido, a un amigo, a un conocido, bien sea para demostrar nuestro agradecimiento, afecto o buenas intenciones, y enseguida nos invade la pregunta ¿que podemos regalar?, ¿cuales serán sus gustos?, ¿como es su personalidad? y en consecuencia ésta tarea se nos convierte en algo complicado.
En términos de Psicología, los seres humanos somos seres emocionales, sentimentales y sociales, por tal cualquier tipo de intercambio con otro ser humano es profundamente apreciable. ¿Cuántos de ustedes no han suspirado con el dibujo de un niño, con el abrazo de un padre, con una palabra amable de un amigo o con un gesto de apoyo de su pareja?. Podemos empezar el día con el pie izquierdo y las baterías descargadas, pero basta con escuchar un buen elogio o las bendiciones de alguien para que nuestra energía se transforme, y aquí es interesante hablar del PODER DE LA PALABRA y cito textualmente del libro los cuatro acuerdos " ser impecable con las palabras"; nosotros tenemos el poder de destruir o construir con lo que expresamos a través del verbo.Estamos en capacidad de hacer grandes cambios sólo con lo que decimos, desde un saludo deseando ¡Buenos días!, pasando por ¡que bien te ves hoy!, hasta !cuenta conmigo, yo te apoyo, tú si puedes!.Estas palabras son claves cuando son expresadas desde el corazón y con honestidad y a veces ni tenemos consciencia del bien que hemos generado al decirlas.
Otro regalo emocional es la PACIENCIA Y LA ACEPTACIÓN, en muchos casos por diferencia generacional entre nuestros mayores y nosotros (padres, abuelos, etc.) por diferencia de cultura, diferencia de idiomas, diferencia de sexo, diferencia de religión, se nos hace cuesta arriba mantener relaciones sanas, pensamos que somos dueños de la verdad y el resto del mundo está equivocado.Cuando nos enfocamos desde otra perspectiva, donde entendemos que cada quien es libre de pensar y actuar como quiere siempre y cuando no nos haga daño, y que esa persona a pesar de las diferencias que nos pueda entregar y que en muchos casos magnificamos, también tiene aspectos positivos y valiosos que son los que hay que exaltar y apreciar y más aún cuando por ley de compensación así como criticamos seremos criticados, así como tratamos seremos tratados.En éste punto muchos de nosotros debemos haber identificado al vecino que nos miró mal, al jefe que nos agredió o al hermano que nos dijo una mala palabra, porque nuestro ego nos transporta inmediatamente al señalamiento; lo que quiero es más bien que interioricemos con sinceridad,cuando somos nosotros los que nos convertimos en agresores, porque si en algún momento hemos sido victimas de maltratos es porque en algún momento fuimos maltratadores o porque entregamos nuestro poder a otras personas para asumir el rol de víctima y en cualquier caso es de nuestra absoluta responsabilidad.
A continuación les presento una lista de regalos emocionales, que podemos entregar todos los días, cuestan prácticamente nada y el efecto positivo a nuestro alrededor es enorme:
- Una llamada
- Un agradecimiento
- Una disculpa
- Ser motivo de orgullo para nuestros seres queridos
- Estar sonriente
- Un elogio
- Una palabra de aliento
- Mostrarle a los demás lo bueno que poseen
- Una bendición
- Un buen consejo (siempre y cuando te lo pidan)
- Una conversación
- Ayudar en las tareas u obligaciones de otras personas
- Ser amables y educados
- Desear cosas positivas para los demás
- Una oración
La lista es interminable, pero cualquiera de ellos dados desde el corazón pueden hacer cambios profundos y positivos en un ser humano, que seguramente se los agradecerán. Mi invitación es a que pongamos en ejercicio al menos por un día cada uno de ellos; mañana llamo a un amigo al que tengo tiempo sin contactar, pasado le doy gracias a alguien por algo que me dio, luego pido disculpas por un error que cometí y todos los días voy a tener el propósito de ser amable, estar sonriente y solo expresar palabras positivas.Les aseguro que la sensación de paz y bienestar es indescriptible y en muy poco tiempo nuestro entorno fluirá en total armonía.
Dedico éste artículo a todas las personas que me han dado su palabra de aliento y apoyo, a todos lo que han aportado algo para mi evolución, pero muy especialmente a un gran amigo: Asdrubal Fuenmayor, quien hace varios años me obsequió un buen regalo emocional: el libro "El poder está dentro de ti" de Lousie Hay, que resultó siendo el comienzo de grandes cambios y muchas bendiciones en mi vida.
Hoy mi regalo emocional para ustedes es éste artículo....
Sabrina De la Cruz
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